5年前的姚笛是一位演艺前景广阔风光的女主，出现在各种热播的都市情感剧中，每次演的都是人设极为讨喜的女一号，观众缘极佳，事业处于高峰的时期。可大多数演员不可能永远立在巅峰，总会经历人气与热度的起伏变化。
自5年前口碑下降之后，姚笛便沉寂了将近5年的时间，期间偶尔会被大家关注，偶尔被网友好奇性地了解一下她的近况。在哪部不知名的作品中演绎了哪个角色，却没有多少人关注。演艺事业的低谷，她整整经历了5年的时间。不过只要实力还在，一直努力，就一定会有事业回春的那一天。
曾经的女主姚笛，如今已经37岁，这样的年龄导致她无法再去演主流作品中的女一号，可即便是演配角，演好仍旧可以出彩。她参演的新剧很受欢迎，主演是李一桐李现等当红年轻偶像。37岁的姚笛，这部名为《剑王朝》的古装剧中，饰演了几位年轻主演的长辈。她的颜值仍旧在线，又展现出了极为生动的演技，喜欢她表演的观众又迅速地多了起来。
这部剧里戏份不算太多，挑战打戏时驾驭得很好，将王后叶甄一角的气场展示得足够强大，存在感极高。因此，若是给她的整体表现打分，定然能得到十分制当中的七分或八分。若说圈外人的评价比较不专业，这部戏的导演在评价她时，给出的评语就一定是更加可信。导演此前在接受采访时，曾称赞姚笛很好地驾驭住了剧中反派叶甄一角，演出了角色身上的矛盾性。她对于角色的塑造能力超乎导演的预期，能犀利地把握住自己所演角色的各种复杂心态。导演这些话是极高的评价，证实了她仍旧是一位好演员，希望这样的好演员，未来会有更多参演好剧的机会。
