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张惠妹从胖到瘦,身材堪比超模,减肥秘诀竟然是这个

来源:本站原创 浏览:190次 时间:2020-01-01

前不久,张惠妹在社交媒体上发布了自己的一组照片,照片当中张惠妹身材苗条,和少女一样。很多人表示,去年张惠妹开演唱会的时候身材还臃肿不堪,短短一年的时间张惠妹到底经历了什么?为什么身材能够重新回到巅峰?记者在采访的时候也特意询问了这个问题,张惠妹在之后表示,自己的减肥秘诀其实非常简单。

张惠妹的家族具有遗传性肥胖症,即便特别控制身材,体重还一点点增加,为了在舞台上能够把最光鲜亮丽的一面奉献给观众。下定决心减肥,减肥方法并非节食或者吃减肥药,用最简单的办法,就是运动。自从制定了自己的减肥计划之后,张惠妹每天运动将近7个小时,在私人教练的帮助之下,不仅要做完整套的有氧运动。还要辅助一些力量训练,让自己瘦下来之后的身材不会出现松弛。

张惠妹坦言在减肥过程当中自己几度累到虚脱。凭借自己坚强的毅力,从地上爬了起来,继续回到训练状态。减肥过程里,张惠妹的饮食由专人进行制定,每天摄入的热量和碳水比例都是经过计算好的,吃不饱是在所难免的事情,为了减肥,这些都不重要。张惠妹笑着说,既然彭于晏能够从小胖墩变成男神,那么我一样可以恢复到18岁的少女身材。

如今的张惠妹身材像是超模一样,直接羡煞了不少人,网友认为如果我有这样的动力,估计早已变成娱乐圈里的女神。看来每一个成名的女星都有着不同常人的毅力和坚持,尤其像张惠妹这种名声在外的超级巨星,他们所吃的苦是普通人根本无法接受。张惠妹表示,接下来会重新回到演艺事业中,相信凭借自己全新的形象和身材,肯定会给粉丝朋友带来不一样的视觉冲击和体验。张惠妹的粉丝认为张惠妹胖和瘦都很好,想到张惠妹为了粉丝能够如此努力,很多粉丝还是觉得很暖心。

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