洗头发的水温过高会提高掉头发的风险。因为洗头水温过高会洗掉头皮上自然的油性物质，丧失天然的保护膜，同时刺激头皮，发根变得脆弱，头发较软的就会增加掉发的风险，所以洗头的水温最好不要过高。
有人认为洗头的水温越高越好，其实这样认为是不对的。用过热的水洗头时，虽然很舒服，让脑袋有种蒸桑拿的感觉，但是水温太高会让头皮上的天然保护膜变得脆弱，头发因为受热而变得不再柔软，于是便增加了掉发的风险，还会使得脱落的细胞附着在头皮上，变成令人讨厌的头皮屑。血流旺盛的头部受到高温的水之后，会增加血液流动，从而又会出现头脑昏沉的现象。
也有很多人喜欢用冷水洗头，这样认为也是不对的。冷水洗头发虽然可以让头皮在接触到水的那一刻顿时清醒，但是其实这只是暂时的，它会给你带来永久的伤害。用冷水洗发会使得皮脂硬化难以溶解，这时候头发上的污垢便不容易被洗掉。如果用冷水洗头还会刺激毛孔，急剧收缩头部血管，影响头部的供血，从而造成血流不畅，导致高血压病人血压升高。有了以上的积累，年纪大了之后便会经常头痛，体质变得寒凉。冷水一般用来洗脸是可以的，但是最好不要洗头。
总之最好是用不温不热的水来洗头，最佳的水温是40摄氏度左右，比体温热一点点的水就可以洗头了。
