向往的生活三已经播完了，第3季中彭昱畅出现在这档综艺里面。由于他的出现也引发了大家的关注，随着这部综艺节目的热播，大家也看到了他的成长。有一次节目组他们发出了他和他妹妹张子枫的一张合照，即便当时他是躲在后面的，但是我们依然能看到他的脸是圆的，而且还有一个大大的肚腩，有很多网友都催他赶紧减肥。也正如此，节目组还邀请了两个健身达人明星来参加，这两位明星分别是陈伟霆和张钧甯。节目组之所以会邀请这两个人，也是希望他能够好好的去减肥。
陈伟霆他在平时非常喜欢健身和运动，有一个很好的习惯，因此他的到来能够刺激一下彭昱畅。陈伟霆他一开始上节目的时候就知道自己来的目的是什么，因此就在他刚到来时对这件事情特别上心。同时他也很有耐心，以及细心的去指导他做各种各样健身的动作。去督促他尽快完成减肥，当时他做的动作一个都不标准，一个也都不达标。陈伟霆看上去特别有耐心去指导他，他能有这样一个私人教练，他在减肥道路上应该是走的特别顺利的。
看了他的朋友圈，我们有些失望。我们都知道健身三分要靠练习七分是靠吃，而他在吃饭的时候所表现出来的表情让人觉得非常搞笑。他的师傅为了督促他减肥，就提醒他有一些东西是不可以去吃的，但他为了多吃一点食物，就跟他师傅玩起了文字游戏，同时还发誓表示说自己每天只吃一碗米饭。当他把碗中的米饭吃完之后，却又去吃面，他还表示这并不是饭哦。
他的师傅们为了让他能够变得更瘦一点，对他也是特别的用心。他自己却抵不住美食的诱惑，当他看到美食时都会吃个不停，这也是为什么他能胖的原因吧。
