宋祖儿之前参加了《追我吧》，这是一档跑步竞技秀节目。宋祖儿在参加这个节目的时候，有挑战高空滑落的一个环节。宋祖儿挑战的视频在某个视频平台上播出，视频中宋祖儿很害怕，隔着屏幕都能看见害怕，宋祖儿流着泪的恐惧，让人心疼。可是当时视频上官方给出的文案却太过轻描淡写，屏幕上配的文案却是宋祖儿速降吓出鹅叫，鹅鹅鹅，好可爱。
看到这段视频，明显感觉出宋祖儿她的害怕无助，作为一个艺人来说，心理素质可谓是相当强大，并且无论做什么游戏都不会有这种失态，那深入骨髓里的害怕，节目组却没有重视这个害怕，反而当做一个调侃。这个“好可爱”文案被曝出后，让宋祖儿的粉丝们愤怒了，纷纷斥责节目组不是人，为了热度竟然这样的无所不用其极。
有人会说只是宋祖儿胆子小，所以才会这样的。其实不止宋祖儿一人的问题，在一起参加节目的陈伟霆也曾表示过，这个节目是他出道以来参加的最难的一个。陈伟霆本身是一个爱运动的人，但是这个节目的挑战难度和夸张程度超出了人的想象。这样的靠着噱头来留住观众，以极端的方式来博得大家关注的节目走的肯定不会长久。
不过还好这个节目停掉了，宋祖儿可以不用再去参加这种让自己恐惧到骨子里的游戏。最近宋祖儿参加了《蒙面唱将》这个节目。她在节目中可爱调皮，一管好嗓子更是震惊到了所有人。这个观众们从小哪吒开始就认识，到现在已经亭亭玉立成为流量小花了。宋祖儿凭自己可爱的长相，还有高超的演技成了娱乐圈的常青树。
