直接清洗皮肤后，把牙膏抹在有黑头的地方。需要注意的是先用热水或者让蒸气蒸面的方式让面部的毛孔自然的打开，这样才有利于深层清洁毛孔。在清洗后直接把牙膏抹在鼻子t区，需要注意均匀的抹开。一直抹到全白色为止。这时候感觉就会清清凉凉的感觉，在凉凉的感觉消失后可以清洗。
使用牙膏去除黑头的时候要注意买一支普通的纯白色的牙膏，因为成分更简单一些不会给皮肤造成伤害。如果牙膏里面含有添加剂会对皮肤造成更严重的影响。需要注意轻轻的揉搓，大概坚持5分钟左右。然后在进行清洗，这样对去除黑头的效果相对更加明显。
平时也要注意保持皮肤的清洁，否则很容易导致毛孔堵塞的现象。在平时选择洗面奶的时候一定要注意选择清洁性好的洗面奶，不要让毛孔堵塞，因为堵塞就会导致黑头的出现了。，另外，注意在平时外出的时候注意做好防晒的措施才行。
黑头的出现去除的方法也是非常多的，比如：米饭团，黑头贴，牙膏等都是很简单的方法。但是更主要的还是要做好皮肤的护理工作，更要注意不能让皮肤出现缺少水分的情况。平时要注意多喝白开水，或者多吃新鲜的水果才能让皮肤变得更好一些。
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