可以用冷热交替敷法，对眼部进行按摩，来快速消肿。肿眼泡形成的原因有许多，里边最常见的就是两种，一种是因为眼睛肿胀的人泪腺太过于发达，另一种是因为眼睑上方部位的脂肪层本身就有些厚。对于肿眼泡的女孩子来说，化妆时很有影响，特别是在画眼妆时如果挑错了眼影颜色，就很容易让整个妆容垮下来。
如果只是因为哭泣后引起的眼睛肿胀，那么不必担心，等过一段时间后眼睛会自然的消肿。平时在日常生活中引起眼睛肿胀的原因有很多，例如在晚上睡觉时，趴着睡或者是平躺着睡，这样的姿势都会导致第二天醒来后眼睛部位水肿现象。
在眼睛出现了肿眼泡之后，可以通过一些简单的方法来帮助眼睛消肿，例如用冷热交替敷法，将冰袋放入冰箱里冷冻十到十五分钟，取出来后敷在眼部位置，过三到四分钟后取下，再准备一盆温度适宜的热水清洗眼部。这样做就能达到消除眼肿泡的作用。
除此之外还能够用手来按摩眼睛部位，加快眼部的血液循环，从而让眼肿泡快速消除。在用手按摩眼睛时，可以搭配一款具有保湿补水效果的眼霜使用。在打开了眼部毛孔加快了血液循环的同时，能够让眼部皮肤更好的吸收营养。
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