要及时补水，并且要注意防晒才能够达到缓解，且不要再使用任何的化妆品，否则很容易导致激素脸受到影响，并且不要吃任何含有激素类型的药物，更不要使用任何含有激素类型的药膏，甚至会导致肿胀的现象。平时的饮食上多补充一些含有维生素的食物，比如新鲜的水果或者是蔬菜。能够让你的皮肤变得更加光泽水嫩。
激素脸是非常容易过敏的，而且他的皮肤特别的敏感，如果出现激素脸的情况下，一定要注意及时的缓解，比如在平时不要让皮肤在受到任何刺激，尤其是外出的时候一定要做好防晒的护理措施，这样才能够防止激素变更加严重。
另外，在饮食上最好都以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果。在水果的选择上可以多吃芒果，猕猴桃这一类的食物，含有丰富的维生素c能让你的皮肤变得更加水润光泽。
出现激素脸之后不要吃任何辣的东西，或者是海鲜一类的食物，否则很容易导致激素脸反复发作的现象，而且在平时一定要注意做好护理，不要使用任何的化妆品，因为化妆品里面有的含有纤维素质这样对于激素脸就会造成一定的影响。尤其是在夏季的时候，外出的时候记得带伞或者是使用一些纯植物的防晒霜，这样能够防止皮肤受损。
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