压缩面膜既可以给皮肤补水还可以舒缓镇静皮肤，加强渗透皮肤的吸收，具体的效果要因人肤质而异了。
压缩面膜用来补水可以是说它根本的存在了，主要就是能够通过给肌肤提供一个相对比较封闭的环境来提高表皮温度，增强渗透效果，把营养成分强行的按进皮肤的角质层里面，这是压缩面膜补水的原理，所以选择合适的营养液也就是蔬菜汁水果汁矿泉水化妆水乳液，这些都能够给肌肤达到补水保湿的效果。
在皮肤敏感激光创伤和曝光暴晒的时候镇静舒缓可能要优先于绝大多数的救急工作，是当下肌肤最最需要的护理，而在这个时候用冰镇过的活泉水或者是矿泉水泡一张压缩面膜敷脸，能够及时的给肌肤舒缓镇静降低炎症，促进伤口愈合，给肌肤提供一个良好的愈合环境。
由于压缩面膜的特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一下集中的护理，坚持去使用会让人有一种意想不到的效果。用美白化妆水泡一下压缩面膜就能够提亮肤色去除暗沉，是再合适不过的方法了，用保湿型化妆水去敷压缩面膜，也能够给肌肤补水保湿，补水的效果强大，比一般的补水产品直接拍打到脸上有几十倍效果。
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