在娱乐圈中说到甜心教主，大家都会想到又会唱又会跳的王心凌。而且王心凌很多人都认识，一提到她很多人都会感觉回到了童年的时候。王心凌是台湾的女歌手和演员。
2010年可谓是王心凌的人生巅峰时期，那个时候她演唱的很多首歌都成为了大街小巷都会播放，甚至人人都会唱的歌曲。而且她当时的身材就像漫画里的美少女一样，长得也非常甜美，给人留下了很深的印象。
直到后来王心凌的恋情被曝出来之后，不知道是因为什么原因，王心凌就一直没有在娱乐圈出现，也没有听到关于她的消息，后来有谣言称她是被公司雪藏了，也有人说她是因为把重心都放到了家庭，不想再回娱乐圈，到后来她被曝出了分手的消息。也许是因为恋情的原因让王心凌受到了打击，在那段时间被媒体拍到的时候，王心凌的面容很憔悴，而身材也变形了。
王心凌在形象出现下降以后，人气也变得不是很好，甚至演唱会的门票也卖得很低，几乎没有什么人去看，那段时间的王心凌确实迎来了人生的低谷时期，但是公司并没有放弃王心凌，在很多朋友的鼓励下，王心凌又振作了起来，开始用健身的方法来改变自己。
在娱乐圈拥有少女感才会更加有观众缘，所以王心凌为了恢复到颜值的巅峰时期，坚持几年不喝饮料，因为很多饮料中都有碳水化合物，很容易造成肥胖。
同时王心凌也从来不接受自己被定义成过气的明星，她每天都会坚持健身和瑜伽，现在的她已经40岁，但皮肤还是和年轻的时候一样好，身材也非常棒。为了让自己没有惰性，王心凌甚至还请了专业的教练来监督自己。
明星的工作都很光鲜亮丽，但是他们在背后受了多少苦大众也并不知道，为了有好的身材，无论吃多少苦，对于他们来说都值得。
